Corsi Sportivi

MELI GYM AND SPORT

Il Liceo Meli mette a disposizione i propri impianti sportivi per offrire un servizio mirato al raggiungimento del benessere psicofisico. Organizza diversi corsi tenuti da istruttori altamente qualificati, che mettono a disposizione la loro esperienza e professionalità.

I corsi sono aperti anche agli alunni di altre scuole e al territorio, adulti compresi.

 

FINALITÀ GENERALI

● Tutela della salute, intesa come ricerca di equilibrio psico-fisico e migliore conoscenza di norme comportamentali per mantenere uno stato ottimale di efficienza motoria.

● Sensibilizzazione ad un corretto stile di vita che comprende anche un’adeguata alimentazione in rapporto al dispendio e all’assunzione delle calorie.

 

FINALITÀ SPECIFICHE

● Recupero mobilità articolare generale con particolare riguardo alla muscolatura dorsale e lombare, tramite stretching ed esercizi per la decontrazione muscolare.

● Potenziamento muscolatura addominale.

● Potenziamento muscolatura arti inferiori, superiori e tronco.

● Miglioramento della resistenza aerobica e della potenza anaerobica.

● Miglioramento della coordinazione generale e dell’equilibrio.

● Controllo del peso ponderale con esercitazioni mirate e consigli alimentari.

 

CORSO A.S. 2021-2022

Difesa personale (giorni e orari ancora da definire)

Discipline fitness: total body e functional training (giorni e orari ancora da definire)

Yoga (giorni e orari ancora da definire)

I corsi sono di 50 ore e costano €170,00.

I corsi si svolgeranno in presenza, salvo diverse disposizioni ministeriali.

Per accedere ai locali dell’Istituto è necessario possedere il green pass, ad eccezione degli studenti.

COME ISCRIVERSI

Compilare il seguente modulo Google Drive:

per studenti del Meli e di altri Istituti

per adulti

Versare la quota di iscrizione di € 170,00 su:

IBAN IT71 Y030 6904 6121 0000 0046 015 intestato a Liceo Meli

con la causale: cognome e nome corsista + corso …

N.B. pagare solo quando si riceve la comunicazione che si è raggiunto il numero minimo di iscrizioni per avviare il corso.

N.B. A corso già avviato non sarà più possibile richiedere il rimborso della quota versata.

Le iscrizioni resteranno aperte fino a quando non si raggiungerà il numero sufficiente di iscritti per attivare il corso. Dell’inizio del corso sarà data comunicazione via mail a quanti avranno compilato il modulo di iscrizione.

Per informazioni contattare la  prof.ssa Roberta Rizzo, coordinatore dei corsi di formazione: meliformazione@liceomelipalermo.it