Corsi Sportivi

MELI GYM AND SPORT

Il Liceo Meli mette a disposizione i propri impianti sportivi per offrire un servizio mirato al raggiungimento del benessere psicofisico. Organizza diversi corsi tenuti da istruttori altamente qualificati, che mettono a disposizione la loro esperienza e professionalità.

I corsi sono aperti anche agli studenti di altre scuole e al territorio, adulti compresi.

 

FINALITÀ GENERALI

● Tutela della salute, intesa come ricerca di equilibrio psico-fisico e migliore conoscenza di norme comportamentali per mantenere uno stato ottimale di efficienza motoria.

● Sensibilizzazione ad un corretto stile di vita che comprende anche un’adeguata alimentazione in rapporto al dispendio e all’assunzione delle calorie.

 

FINALITÀ SPECIFICHE

● Recupero mobilità articolare generale con particolare riguardo alla muscolatura dorsale e lombare, tramite stretching ed esercizi per la decontrazione muscolare.

● Potenziamento muscolatura addominale.

● Potenziamento muscolatura arti inferiori, superiori e tronco.

● Miglioramento della resistenza aerobica e della potenza anaerobica.

● Miglioramento della coordinazione generale e dell’equilibrio.

● Controllo del peso ponderale con esercitazioni mirate e consigli alimentari.

 

CORSI A.S. 2023-2024

  • Yoga

Il corso è di 50 ore e costa €180,00.

Il corso si svolgerà in orario pomeridiano. Giorni e orario sono ancora da definire.

 

COME ISCRIVERSI

Per iscriversi:

1. compilare i seguenti moduli Google (i link saranno attivi dopo l’avvio delle iscrizioni):

per studenti del Meli e di altri Istituti

per adulti

2. versare la quota di iscrizione di € 180,00 su:

IBAN IT71 Y030 6904 6121 0000 0046 015 intestato a Liceo Meli

con la causale: cognome e nome corsista + corso di yoga

I docenti possono pagare con la “carta docente” generando un buono di € 180,00 scegliendo la tipologia: “FISICO” – “FORMAZIONE E AGGIORNAMENTO” – “PERCORSI FORMATIVI ISTITUZIONI SCOLASTICHE” (inviare il buono docente a meliformazione@liceomelipalermo.it).

N.B. Versare la quota di iscrizione o generare il buono docente solo dopo avere ricevuto la comunicazione dell’attivazione del corso. A corso già avviato non sarà più possibile richiedere il rimborso della quota versata.

Le iscrizioni resteranno aperte fino a quando non si raggiungerà il numero sufficiente di iscritti per attivare il corso. Dell’inizio del corso sarà data comunicazione via mail a quanti avranno compilato il modulo di iscrizione.

Per informazioni contattare la  prof.ssa Roberta Rizzo, coordinatore dei corsi di formazione: meliformazione@liceomelipalermo.it