MELI GYM AND SPORT
Il Liceo Meli mette a disposizione i propri impianti sportivi per offrire un servizio mirato al raggiungimento del benessere psicofisico. Organizza diversi corsi tenuti da istruttori altamente qualificati, che mettono a disposizione la loro esperienza e professionalità.
I corsi sono aperti anche agli studenti di altre scuole e al territorio, adulti compresi.
FINALITÀ GENERALI
● Tutela della salute, intesa come ricerca di equilibrio psico-fisico e migliore conoscenza di norme comportamentali per mantenere uno stato ottimale di efficienza motoria.
● Sensibilizzazione ad un corretto stile di vita che comprende anche un’adeguata alimentazione in rapporto al dispendio e all’assunzione delle calorie.
FINALITÀ SPECIFICHE
● Recupero mobilità articolare generale con particolare riguardo alla muscolatura dorsale e lombare, tramite stretching ed esercizi per la decontrazione muscolare.
● Potenziamento muscolatura addominale.
● Potenziamento muscolatura arti inferiori, superiori e tronco.
● Miglioramento della resistenza aerobica e della potenza anaerobica.
● Miglioramento della coordinazione generale e dell’equilibrio.
● Controllo del peso ponderale con esercitazioni mirate e consigli alimentari.
CORSI A.S. 2023-2024
- Yoga
Il corso è di 50 ore e costa €180,00.
Il corso si svolgerà in orario pomeridiano. Giorni e orario sono ancora da definire.
COME ISCRIVERSI
Per iscriversi:
1. compilare i seguenti moduli Google (i link saranno attivi dopo l’avvio delle iscrizioni):
per studenti del Meli e di altri Istituti
2. versare la quota di iscrizione di € 180,00 su:
IBAN IT71 Y030 6904 6121 0000 0046 015 intestato a Liceo Meli
con la causale: cognome e nome corsista + corso di yoga
I docenti possono pagare con la “carta docente” generando un buono di € 180,00 scegliendo la tipologia: “FISICO” – “FORMAZIONE E AGGIORNAMENTO” – “PERCORSI FORMATIVI ISTITUZIONI SCOLASTICHE” (inviare il buono docente a meliformazione@liceomelipalermo.it).
N.B. Versare la quota di iscrizione o generare il buono docente solo dopo avere ricevuto la comunicazione dell’attivazione del corso. A corso già avviato non sarà più possibile richiedere il rimborso della quota versata.
Le iscrizioni resteranno aperte fino a quando non si raggiungerà il numero sufficiente di iscritti per attivare il corso. Dell’inizio del corso sarà data comunicazione via mail a quanti avranno compilato il modulo di iscrizione.
Per informazioni contattare la prof.ssa Roberta Rizzo, coordinatore dei corsi di formazione: meliformazione@liceomelipalermo.it